Night Shift teraz prichádza na Mac. Aby sa vám lepšie zaspávalo
Funkciu Night Shift možno poznáte z mobilných zariadení. Ide o režim, keď sa farby displeja zmenia na teplejšie spektrum. Jednoducho, aby sa vám lepšie spalo. S poslednou aktualizáciou macOS Sierra 10.12.4 je Night Shift dostupný aj pre počítače Mac.
Napísal Martin Světlík,
Aktualizované 24. novembra 2023
Night Shift vychádza zo štúdií, ktoré tvrdia, že ak v noci pozeráte do displejov mobilných zariadení alebo počítača, horšie sa vám zaspáva, pretože mozog si zjednodušene stále myslí, že je deň. Úprava farieb displeja posunom do teplejšieho farebného spektra by mala tento vplyv zmierniť a malo by sa vám lepšie zaspávať aj spať.
Ako zapnúť Night Shift automaticky od súmraku do úsvitu
Night Shift ľahko nájdete v Systémových nastaveniach v časti Monitory, kde je k dispozícii tlačidlo Night Shift…
Ideálne je nastaviť Night Shift tak, aby fungoval automaticky, a to od súmraku do úsvitu podľa aktuálneho časového pásma. V časti plánovania už len stačí vybrať z rozbaľovacej ponuky Od súmraku do úsvitu a o nič ďalšie sa nemusíte starať.
Túto možnosť nájdete aj na mobilných zariadeniach iPhone a iPad v Nastaveniach v časti Displej a jas.